전헤빈다이어트 썸네일형 리스트형 전혜빈다이어트 식단 따라해봐요~ 슬림한 몸매 종결자 전혜빈적지 않은 나이지만 여전히 날씬함을 유지하고 있습니다.전혜빈 나이는 1983년생 으로 35입니다.지난해 이준기와 열애설을 공개하며이목을 끌었었죠.전혜빈 몸매를 만들어준 식단알아볼께요. 전혜빈 식단은 저탄수화물식단으로 알려져 있어요.한국인 비만의 주된 요인은탄수화물이라는 이야기를 들어본적이있으실 거예요.탄수화물 섭취를 줄이고 단백질과 식이섬유 위주의 식단 구성 ~ 아침식단 : 닭가슴살, 우유, 고구마, 사과, 멀티비타민점심식단 : 현미밥 반공기, 된장국, 김치저녁식단 : 닭가슴살샐러드, 고구마1개 세끼니에 들어있는 탄수화물은고구마와 현미밥 뿐이네요.고구마와 현미밥도 GI지수가 낮은식품이지요.탄수화물을 대체하는 식품에 대한 정보는 아래 링크를 확인해 보세요. [다이어트에 좋은 식품].. 더보기 이전 1 다음
