2017/03 썸네일형 리스트형 두시간째 자전거 타면서 타자치기 정말 힘들어요. 얼마전부터 실내자전거에 재미가 들렸네요.아는분이 실내자전거를 꾸준히 타고 있는데 운동 효과가 좋다고 추전해 주시더라구요.저처럼 하루종일 의자위에서 사무를 보거나 공부를 하는 분들은 시간을 내서 운동을 한다는 것이 얼마나 힘든 일인지 이해햐실거예요.물론 게을러서 그렇다. 잠을 줄이고 운동을 해라 라거나 하루의 일정시간을 쪼개서 운동할 시간을 만들어 보라고 하실지도 모르지만 잠이 많은 저에게는 정말 쉬운일이 아니더라구요. 그런데 실내자전저는 자전거위에서 책을 읽거나 공부를 하거나 동영상을 시청하는 등 여러가지 일이 가능하다고 하더라구요.저에게 실내자전거 타기를 추천해주신 분 역시 자전거위에서 사무도 보고 공부도 하신다고 하네요.하지만 컴퓨터 작업이 많은 저한테는 그다지 효과적이지 못한,,, 멀티가 안되는 운.. 더보기 이전 1 다음